10 Tips Mejadi Mahasiswa Yang Kreatif

Oleh : Khairya Alfiani


1. Buka wawasan seluas luasnya, caranya dengan rajin rajin membaca, cari informasi-informasi di internet, berdiskusi dengan orang-orang yang kreatif.
2. Pelajarilah hal-hal yang baru dan jangan malu bertanya dengan dunia baru yang akan kamu masuki. Tapi bertanya terus juga tidak bagus.
3. Aktif dalam kegiatan yang positif dan mendidik, missal bergabung dalam beragam komunitas yang seru serta cocok dengan diri sendiri dan jangan hanya eskul dikampus saja.
4. Jangan cepat puas dan putus asa untuk mendapatkan pengetahuan dan pengalaman baru.
5. Munculkan ide sendiri dengan melakukan inovasi baru dan selalu berkarya.
6. Jangan takut kalau punya ide berbeda dengan orang lain dan buktikan kalau ide kita juga bagus.
7. Bersedia mendengarkan saran dan kritikan dari orang lain. Begitu kalau mau maju, perlu mendapat kritikan dan saran, berani ambil ambil resiko dan jangan takut gagal karena kegagalan awal dari menuju kesuksesan.
8. Jangan lupa untuk selali berdoa supaya selalu diberi kemudahan dalam berinovasi.
9. Usahakan untuk selalu PD ketika sedang melakukan sesuatu.
10. Yang pasti jangan manjakan si malas dalam diri kita sendiri.
Semoga bermanfaat

Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

Informasi obat bau mulut alami yang bisa menghilangkan penyakit bau mulut secara alami. Memang masalah bau mulut ini sangat merepotkan. Apalagi kita sering ketemu dengan orang-orang. Terlepas dari beberapa penyebab bau pada mulut silahkan dicoba tips membuang jauh-jauh bau tidak sedap di mulut tersebut.

Seperti beberapa alasan penyebab bau mulut; sakit gigi, lambung (maag), paru-paru, kencing manis, ginjal dan hati maka seharusnya bau tak sedap itu harus dihilangkan.


Cara Menghilangkan Bau Mulut alami:Silahkan anda menggunakan daun sirih, kencur, adas dan pinang yang merupakan obat herbal alami dari alam sekitar.

Caranya yaitu pinang (10gr) dipotong-potong, kencur (10 gr) yang sudah dipotong-potong, dicampur dengan adas (10 gr) dan daun sirih temu ros (15 gram).

Cara mengolahnya cukup dengan cara merebus bahan-bahan diatas pada air bersih sebanyak setengah liter. Rebusan bahan-bahan tersebut dan diminum setiap akan tidur malam. Lakukan hal ini secara berturut-turut selama 1 minggu, mudah-mudahan bau kamu anda bisa berangsur-angsur hilang.

Semoga informasi tentang tips menghilangkan bau mulut ini bermanfaat bagi anda yang memiliki masalah gangguan bau mulut. Semoga dengan cara alami diatas, bau tidak sedap dimulut anda akan hilang segera.


http://kemonbaca.blogspot.com

Tips dan Cara Sehat Meningkatkan Berat Badan Alami

Memiliki berat badan ideal didambakan setiap orang. Akan tetapi solusi berat badan yang banyak di-internet juga kadang malas dilakukan hingga berat badan yang tidak ideal (kurus) dialami oleh banyak orang.

Sebenarnya, penyebab berat badan bisa terjadi karena pola makan yang kurang baik dan juga berpengaruh kepada unsur genetika badan kita sendiri. Badan kurus karena kekurangan berat badan akan membuat tubuh terasa langsung dan kurus ibarat tinggal tulang (maaf).

Ilustrasi Menambah Berat Badan - foto: theage.com.au

Dengan memiliki badan kurus karena kekurangan berat badan tentu akan membuat kita terasa kurang pede dan tidak nyaman jika bersama dengan teman-teman. Oh ya, sebelumnya idealkah berat badan kamu? silahkan cek berat badan kamu disini.

Nah, untuk sekarang mari fokus ke Cara Meningkatkan berat badan untuk lebih terlihat ideal dalam penampilan.

1. Makanan Sehat
Jika ingin berat badan bertambah, tidak harus makan dengan porsi yang lebih besar. Anda cukup memakan buah-buahan seperti apel, sayuran dan susu yang memiliki kandungan lemak yang lebih besar.

2. Menambah Kalori
Kalori dalam tubuh dipercaya akan bisa meningkatkan berat badan. Hal ini diketahui dengan riset yang cukup lama dari McKinley Health Center. Jenis makanan yang memiliki kandungan kalori adalah; kacangan, keju, roti gandum, puding cokelat, es krim, mentega dan kue basah.

3. Olah raga
Jenis olah raga yang dipercaya bisa menambah berat badan adalah latihan angkat berat selama 30 menit karena dipercaya bisa menambah nafsu makan.

4. Jangan mengonsumsi cairan bersamaan dengan makanan. Tunggu sekitar 45 - 60 menit setelah makan sebelum akhirnya Anda minum. 

5. Makan segera satu jam setelah Anda bangun. Ini akan merangsang tubuh Anda untuk melakukan metabolisme dan meningkatkan nafsu makan. 

6. Makanan Kaya Nutrisi
Beberapa manakan yang kaya akan nutrisi adalah roti, sereal, pasta buah, sayuran dan kacang.

7. Cemilan
Pilihlah cemilan yang baik dan bisa meningkatkan berat badan. Misalnya saja; yogurt dan pai. Waktu yang tepat untuk ngemil adalah saat anda akan tidur malam. Karena metabolisme tubuh menurun saat tidur.

8. Jangan Merokok
Hasil sebuah riset mayoritas perokok memiliki tubuh langsing. Jadi jika anda ingin menambah berat badan, tentu bisa menghindari rokok.

Nah, itulah beberapa tips meningkatkan berat badan yang bisa anda lakukan. Tips berat badan diatas adalah hasil dari sebuah riset kesehatan yang sudah terbukti ampuh untuk meningkatkan berat badan.

Oh ya, sebelumnya coba pelajari beberapa hal yang bisa menghambat anda untuk meningkatkan berat badan dibawah ini.

Faktor Penghambat Menambah Berat Badan
1. Faktor Metabolisme
Setiap orang memiliki nafsu makan yang berbeda-beda. Ada yang nafsu makan tinggi dan rendah. Hal ini dipengaruhi oleh hormon pertumbuhan yang dinamakan Human Growth Hormone.

Cara Memakai Jilbab Pashmina Dengan Mudah

Berbagai cara memakai jilbab pashmina dengan mudah. Pashmina merupakan bentuk kain yang menyerupai selendang panjang dengan ukuran besar dan mempunyai motif yang beraneka ragam, mulai dari pashmina rajut, sifon, kaos, katun dan sebagainya.  Selain bentuk dan model yang beraneka ragam, ternyata cara memakai pashmina juga bermacam-macam loh sahabat, mulai dari cara yang simple dan mudah sampai dengan cara yang rumit tetapi sangat cantik untuk digunakan.

 

sumber gambar : blogspot.com

Bagi para hijabers yang lagi binggung dengan cara memakai jilbab pashmina, silahkan ikuti terus artikel berikut ini yang akan memberikan informasi mengenai pashmina dan cara memakainya dalam bentuk gambar dan video. Sehingga dapat lebih memudahkan hijabers dalam mengaplikasikannya dalam kehidupan sehari-hari.

Tips diet sehat

Tips diet - cara menurunkan berat badan ini didedikasikan untuk sahabat yang giat berusaha kerja keras untuk diet atau menurunkan berat badannya. Sekedar berbagi tips diet yang sehat, cepat dan praktis. Untung saja saya ini bertubuh mungil (baca : kurus kerempeng) jadi ngga butuh tips diet ini,hahahha. Tips dietini juga mungkin cocok banget buat akang Matt Khai yang jauh di sono, daerah Ciputat. Beliau hadir ngga yah di sini.xixixi…

Nah langsung aja deh, info tips diet cara menurunkan berat badan nya :

• Pada saat sarapan kalau bisa pilih menu makanan yang tinggi seratnya ditambah minuman jus jeruk
• Kalau suka minum teh, mendingan minum teh hijau setiap hari dimana dapat membantu membakar sekitar 70 kalori lebih dalam sehari
• Kalau suka minum susu, sebaiknya jangan pilih yang fullcream. Silahkan konsumsi minuman susu yang rendah lemak

Tips dan Trik Atasi Gigi Sensitif

Jika gigi Anda terasa ngilu pada saat makan yang panas atau juga pada minum air dingin. Itu tandanya gigi Anda sensitif. Meskipun terlihat sepele, namun jika dibiarkan gigi sensitif bisa mengakibakan kematian gigi. Sebaiknya Anda memerikasakan hal ini ke dokter gigi jakarta.

Gigi sensitif terjadi karena beberapa hal yaitu:
1. Cara menyikat gigi yang salah atau terlalu keras dan juga bulu sikat yang terlalu kasar.
2. Banyak karang gigi atau plak yang menyebabka gigi menjadi rapuh.
3. penggunaan pemuti dan juga obat kumur yang mengandung bahan kimi adan alkohol.
Untuk menghindari dan terbebas dari rasa nyeri dan ngilu, da beberapa tips yang bisa Anda gunakan dibawah ini: